|
итог пятидневки -0,6. поднимаю рск до 1750
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 90,59g | Prot: 115,21g | Carbs: 116,88g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ламбер Сыр Сливочный, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, J7 Апельсиновый Сок, Вафли творожные. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, ЕЖК Кетчуп Татарский, Гречка Отварная, Торговая Площадь Сосиски Баварские. Jantar: Хрумпилсы готовые, Салат с курицей и капустой. Lanches/Outros: Boombar Protein Cookie Coconut, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%. mais...
|
|
2836 kcal
|
Exercício:
Descansar - 23 horas e 59 minutos, Samsung Health - 1 minuto. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Карамелечка_
|