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bom dia pessoal, qual a maior tentação alimentar de vcs, aquele alimento que é uma luta para dizer não 😔 o meu é o pão francês 🤷🏽♀️
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1931 kcal
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Gord: 123,89g | Prot: 79,38g | Carbs: 144,44g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Café (Infusão), Sadia Mortadela Defumada, Pão low carb. Almoço: Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de mandioca. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Café (Infusão), Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês, Bolo salgado de abobrinha com linguiça calabresa. Lanches/Outros: Bolo de amendoim, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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