Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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105,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 32,31g | Prot: 53,85g | Carbs: 141,31g.
Café da Manhã: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Açúcar. Almoço: Salada Crua, Queijo Branco, Sadia Frango a Passarinho, Nissin Espaguete Instantâneo. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Sadia Frango a Passarinho. Lanches/Outros: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Mamão Formosa. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de J.Aparecido
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