Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 49,70g | Prot: 136,04g | Carbs: 326,81g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Equilibrio e Piacere Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almoço: Bresaola, Pane Bianco, Zespri Kiwi Gold, Grana Padano Grana Padano, Banana. Jantar: Insalata Mista, Finocchio, Mais, Limoncello, Tonno in Olio (in Scatola). Lanches/Outros: Carote, Arance, Arance, Banana. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de presiccelorenzo
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