Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Gord: 68,46g | Prot: 217,73g | Carbs: 235,91g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, Eigelb, Eiklar, Tann Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Almoço: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Rio Mare Tonno al Naturale, SPAR Poké Bowl Lachs. Jantar: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", S Budget Cornflakes. Lanches/Outros: My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdnuss-Butter". mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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