Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 51,06g | Prot: 146,08g | Carbs: 156,50g.
Café da Manhã: Cappuccino, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Milsani Speisequark Magerstufe, Milch 1,5%, Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kaffee. Almoço: REWE Beste Wahl Roggenbrötchen, Alnatura Körniger Frischkäse, Tress Brüder Bio Kürbis Kokos Suppe . Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Quantum Leap Fitness Recovery pro, Edeka Bio Reisdrink Natur, Frey Nutrition Iso Whey. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eve K.
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