Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 79,75g | Prot: 125,19g | Carbs: 210,74g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ランチパック ランチパック たまご. Jantar: 雪印乳業 とろけるスライス, トップバリュ 油揚げ, ほうれん草のおひたし, ちくわ, 豚ひき肉, カボチャ, きゅうり, 芋焼酎, ご飯. Lanches/Outros: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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