Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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104,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 40,21g | Prot: 103,96g | Carbs: 172,82g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Açúcar. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe. Jantar: Queijo Minas. Lanches/Outros: Royal Gelatina Sabor Morango, Royal Gelatina de Uva. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de J.Aparecido
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