Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 73,47g | Prot: 138,56g | Carbs: 78,71g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Каша Рисовая на Молоке, Окей Груша Конференс, Vici Королевские Креветки в Рассоле. Almoço: Куриное Филе в Сметане. Jantar: Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Фабрика Качества Пасторма Птицы, Грецкие Орехи. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karas202
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