|
Когда после долгого карантина наконец открыли ТЦ)
|
1490 kcal
|
Gord: 65,12g | Prot: 47,27g | Carbs: 182,01g.
Café da Manhã: Kinder Chocolate, Лимонный Сок, Авокадо, Сыр Фета, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Торт Наполеон. Almoço: Сильпо Торт Четыре Встречи, Активиа Без Цукру Полуниця Лічі. Jantar: Кускус (Вареный), Хек Запеченный. Lanches/Outros: Vale Fitness Plan Coconut. mais...
|
|
1574 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Abdominal - 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annastar2104
|