|
сегодня находила 15000 шагов!!! я умничка!!!
|
1636 kcal
|
Gord: 57,35g | Prot: 43,48g | Carbs: 237,62g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Балтийский берег Креветка Рубленая в Соусе с Копченым Лососем , Белый Хлеб, Пятерочка Торнадо Энергетик, Кофе с Молоком. Almoço: Monster Black Monster The Doctor, Петрохолод Шербет из Манго. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ламбер Сыр Гауда . Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Bounty Шоколадный Батончик. mais...
|
|
2583 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena!!!))
|