Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2635 kcal
|
Gord: 140,56g | Prot: 91,69g | Carbs: 257,21g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Окей Запеканка с Персиками, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Драники с Мясом, Санта Бремор Икра Классическая, Сосиски Молочные, Банан. Lanches/Outros: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenavspb8
|