Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Gord: 95,64g | Prot: 87,30g | Carbs: 178,29g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Хлебный Дом Пряники Классические. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Макароны Отварные, Голден Яблоко . Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яичница, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Белый Город Молоко 2,5%, Булочные Ф. Вольчека Чизкейк Нью-Йорк. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|