Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 25,10g | Prot: 71,17g | Carbs: 57,18g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Almoço: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Корюшка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Редис, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Hula Hoop - 22 minutos, Elíptico - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aolv
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