Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Gord: 46,05g | Prot: 125,76g | Carbs: 270,77g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Свекла грецкий орех чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Сливочное Масло. Almoço: Куриное Филе, Лук, Рис, Олейна Масло Растительное, Морковь. Jantar: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Магнит Банан, Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Свекла грецкий орех чернослив, Голден Яблоко, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastuyt
|