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1152 kcal
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Gord: 58,37g | Prot: 88,10g | Carbs: 69,69g.
Café da Manhã: Frango Desfiado, Ovo Mexido, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lentilhas Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Mandioca Frita, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Caqui, Bolo de banana e cenoura sem glúten, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto em Fatias, Mexerica. mais...
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