Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 31,11g | Prot: 81,27g | Carbs: 204,77g.
Café da Manhã: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Equilibrio e Piacere Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Caffè Espresso. Almoço: Arance, Ceci Secchi Cotti, Tavernello Vino Rosso. Jantar: Grana Padano Grana Padano, Tonno in Scatola, Limoncello, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Lanches/Outros: Frutta Secca Mista, Cioccolatino. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de presiccelorenzo
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