|
Lanche da tarde! Aveia, chia, canela e leite...
|
1562 kcal
|
Gord: 20,90g | Prot: 96,41g | Carbs: 255,16g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Leite Integral, Mariza Canela em Pó , Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos. mais...
|
|
 Comentários
20 abr 21 por membro: Mah1906
|
Não!
Somente coloca 3 colheres de sopa de aveia em flocos, chia, canela e leite!
Aguarda uns 15min no mínimo e pode saborear 🤗
Eu gosto de deixar um pouquinho mais de 15min para comer...
Espero q vc goste 😘
20 abr 21 por membro: ViviGCaldeira
|
Fiz e acrescentei um scoop de whey de morango delícia! 😋
22 abr 21 por membro: Mah1906
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViviGCaldeira
|