Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 54,32g | Prot: 136,71g | Carbs: 100,16g.
Café da Manhã: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Сердце Говяжье, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Chikalab Chikabar Oreo. Jantar: O'Zera No Sugar, Слобода Майонез, Barilla Макароны Бантики Отварные, Деликатеска Мозги Говяжьи. Lanches/Outros: Сладкий Мир Сорбит, QNT Metapure, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, QNT Metapure, Parmalat Молоко 0,5%, QNT Amino Liquid Formula, Maxler Глютамин , Myprotein BCAA. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pinkdrim
|