Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Gord: 47,55g | Prot: 80,97g | Carbs: 323,72g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Equilibrio e Piacere Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almoço: Melanzana Cotta, Pane Bianco, Limoncello, Arance, Prosecco, Insalata Mista, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pasticcini. Jantar: Limoncello, Carote, Petto di Pollo, Insalata Mista. Lanches/Outros: Banana, Coop Tarallini Pugliesi, Banana. mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 3 horas, Abdominal - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de presiccelorenzo
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