Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3005 kcal
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Gord: 70,60g | Prot: 113,43g | Carbs: 402,30g.
Café da Manhã: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Equilibrio e Piacere Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Equilibrio e Piacere Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Caffè Espresso. Almoço: Crostata alla Marmellata, Tormaresca Primitivo, Limoncello, Pasticcini, Patate al Forno, Polpettone, Cannelloni. Jantar: Pasticcini, Limoncello, Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista, Tonno in Scatola. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de presiccelorenzo
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