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1179 kcal
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Gord: 30,99g | Prot: 112,42g | Carbs: 136,09g.
Café da Manhã: アボカド, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, クラフト ベジマイト, トマト, いんげん, イチゴ, Impact Whey Protein, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almoço: 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, ファミリーマート スーパー大麦 紅鮭わかめ, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル. Jantar: タケノコ, めかぶタレ付, 味の素 コンソメ, エノキ, 神戸物産 乾燥わかめ, いんげん, シソ, よつ葉 ゴーダ, 鶏の胸肉（皮なし）. Lanches/Outros: グリコ SUNAO マカダミア&アーモンド, マイプロテイン Impact Whey Protein. mais...
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15 abr 21 por membro: 196meg
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