Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 92,65g | Prot: 65,25g | Carbs: 174,39g.
Café da Manhã: Watermelon, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Egg, Heinz Tomato Ketchup, Bob Evans Banana Nut Bread Loaf, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almoço: Salami, Bob Evans Vegetable Beef Soup (Bowl), Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Ruffles Original Potato Chips, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Whole Foods Market Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Margherita Hard Salami, Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Ruffles Original Potato Chips. Lanches/Outros: Gummy Bears, Apples . mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Fazer Compras - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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