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Indulgent Easter weekend left me with what appeared to be a 5lbs gain on Monday morning. Hard graft of 16/8 intermittent fasting Monday to Friday and managed to drop a pound from last Saturday’s weigh-in.
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55 kcal
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Gord: 0,18g | Prot: 0,28g | Carbs: 14,64g.
Lanches/Outros: Gala Apples. mais...
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3041 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MaverickMackem
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