Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 67,18g | Prot: 118,73g | Carbs: 173,82g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almoço: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Salada Crua, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Sadia Pizza de Calabresa, Doce de Leite, Queijo Mussarela Queijo Mussarela, Pizza Portuguesa, Pizza Banana com Canela, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Banana Nanica. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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