Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3003 kcal
|
Gord: 60,48g | Prot: 310,44g | Carbs: 310,12g.
Café da Manhã: Гречка, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Atech Nutrition Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Atech Nutrition Whey Protein, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). Almoço: Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Atech Nutrition Whey Protein, Магнит Банан. Jantar: Atech Nutrition Casein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кинто Ткемали Классический, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей0787
|