Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 57,28g | Prot: 141,53g | Carbs: 123,97g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Сезонная , Royal Forest Кокосовый Урбеч, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. Almoço: Домашняя Кухня Оладьи на Кефире Жаренные , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maggi Филе по-Итальянски, Булгур (Вареный). Jantar: Смак Батон Молочный, Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Куриное Филе на Гриле, Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Коктейль протеиновый на кефире клубника-банан, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|