Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 71,92g | Prot: 124,45g | Carbs: 70,51g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Каждый День Клубника Замороженная, Творог 5%, Индилайт Голень Индейки, Вареное Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Печень Говяжья, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азбука Вкуса Сибас Запечённый, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Leor Морковь Пикантная. Jantar: Сахар, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Куриный Фарш. mais...
|
|
2984 kcal
|
Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|