Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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108,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 38,36g | Prot: 96,65g | Carbs: 103,00g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Café com Açúcar. Almoço: Salada Vinagrete, Cenouras, Quiabo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Salada Vinagrete, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Lev Laranja. mais...
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2936 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de J.Aparecido
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