|
Первая весенняя пробежка по набережной 🏃♀️ Темп неплохой после перерыва, думала будет хуже.
|
1114 kcal
|
Gord: 38,02g | Prot: 48,74g | Carbs: 148,19g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Курага, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Solgar Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика. Almoço: Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили, Манные биточки с заварным соусом, Fine Life Финики Сушеные с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Пятерочка Лук Репчатый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Петрушка, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Мёд, Чай, Курага, Чай. mais...
|
|
1798 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya chubby
|