Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 44,75g | Prot: 31,59g | Carbs: 167,13g.
Café da Manhã: Native Suco de Limão Orgânico , Nestlé Nesfit Multicereais, Queijo Branco, Café com Açúcar. Almoço: Antarctica Água Tônica, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Repolho Verde Cozido. Jantar: Native Suco de Limão Orgânico , Queijo Branco, Arroz Integral (Longo, Cozido), Repolho Verde Cozido, Ovo Frito. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Multicereais, Qualitá Uva sem Sementes, Marilan Bolacha Água e Sal, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de J.Aparecido
|