Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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112,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 62,54g | Prot: 196,58g | Carbs: 221,57g.
Café da Manhã: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Jantar: Минтай, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны. Lanches/Outros: Киви, Яблоко, Творог 5%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de karisa9
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