Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 58,10g | Prot: 55,63g | Carbs: 241,80g.
Café da Manhã: Certossa Fette Biscottate Integrali, Realforno Le Sfoglie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Finocchio Crudo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Uovo. Jantar: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Double Chicken BBQ. Lanches/Outros: Chiquita Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Arancia 100%, Uva Bianca, Skipper Succo Ananas senza Zuccheri , Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Caffè Espresso. mais...
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3224 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 12 minutos, Dirigir - 30 minutos, de Pé - 7 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 18 minutos, Assistir TV - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexa130769
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