Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Gord: 43,49g | Prot: 204,70g | Carbs: 306,77g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, S Budget 4 Steinofen Kornspitz, Eigelb, Eiklar, Handl Tyrol Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Almoço: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Iglo Marillenknödel. Jantar: Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko". Lanches/Outros: My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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