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755 kcal
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Gord: 22,26g | Prot: 98,48g | Carbs: 32,84g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: D'aucy Mistura Tailandesa, Arroz de Couve Flor, Salada Verde Mista, Ovo Cozido. Jantar: Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Danone Iogurte Yopro, Maçã, Adaptogen Whey Protein Isolate. mais...
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704 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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