Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Gord: 81,23g | Prot: 80,83g | Carbs: 310,62g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: 食パン, グラタン. Jantar: 炒り卵, ご飯, 肉野菜炒め. Lanches/Outros: ヤマザキナビスコ オレオ バニラクリーム. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|