Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2860 kcal
|
Gord: 67,55g | Prot: 51,71g | Carbs: 293,76g.
Café da Manhã: Останкино Грудинка Особая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Батон Нарезной, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Ореховый Лес Орешки с Начинкой со Вкусом Варёной Сгущёнки, Лидский Квас. Jantar: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Canti Вино Красное Сухое. mais...
|
|
2127 kcal
|
Exercício:
Sauna - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerinazlat
|