Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3654 kcal
|
Gord: 137,70g | Prot: 338,33g | Carbs: 263,13g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Atech Nutrition Whey Protein, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). Almoço: Сахар, Кофе (Растворимое), Ironman Protein Bar Кокос, Ополье Кефир 1%, Котлета Говяжья, Летнее Настроение Спаржа по-Корейски. Jantar: Atech Nutrition Casein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Atech Nutrition Whey Protein, Белебеевский Сыр Белебеевский, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей0787
|