Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2332 kcal
|
Gord: 96,66g | Prot: 135,64g | Carbs: 178,47g.
Café da Manhã: Коломенское Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Варенье Груша, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Олейна Масло Растительное , Спагетти, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Тамариони Вино Белое Сухое, Белый Город Молоко 2,5%, Сава Повидло Яблочное, Творог 5%, Яшкино Печенье Сдобное, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 19,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|