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863 kcal
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Gord: 33,75g | Prot: 45,82g | Carbs: 97,11g.
Café da Manhã: サツマイモ, ミックスナッツ, イチゴ. Almoço: 宮坂醸造 しじみ汁, CO-OP 極小粒納豆, 高野豆腐, 小松菜, J-オイルミルズ オリーブオイル, にら, 卵, ご飯, たらこ. Jantar: ローソン 絹豆腐, AJINOMOTO オリーブオイル, 唐辛子, 白菜, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 長ねぎ. mais...
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Histórico de Peso de maruchiiiii
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