Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Gord: 63,98g | Prot: 112,85g | Carbs: 237,47g.
Café da Manhã: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Almoço: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Jantar: ニンジン, 豚ひき肉, カブ, 芋焼酎, ご飯, ほっともっと なめこ汁. Lanches/Outros: 芋焼酎, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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peso estável
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