Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 71,46g | Prot: 73,41g | Carbs: 123,48g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito. Almoço: Feijão Fradinho Cozido, Sadia Coração de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Churrasco, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Café, Queijo Branco, Linea Sucralose, Banana-Maçã, Mamão Formosa. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|