Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 45,87g | Prot: 141,27g | Carbs: 144,80g.
Café da Manhã: Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero 60%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Rice Meal, Caffè (dalla Moca). Almoço: Primia Riso Basmati, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Jantar: Primia Passato di Verdure, Curtiriso Riso Basmati, Cirio Olio Extra Vergine, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Yamamoto Ultra Casein Complex, Tsunami Nutrition Burro di Arachidi, Vitalibre Gallette di Riso e Avena , Dante Olio Extravergine di Oliva, Bofrost Filetti di Merluzzo Nordico, Misura Fette Biscottate Dolcesenza. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de analiaescobar7
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