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1692 kcal
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Gord: 85,97g | Prot: 122,29g | Carbs: 114,94g.
Café da Manhã: Kiwi, Mãe Terra Farinha de Arroz Integral, Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Requeijão, Manteiga (com Sal), Italac Creme de Leite, Ovo. Almoço: Brócolis Cozido, Tomates, Alface Americana, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Mãe Terra Farinha de Arroz Integral, Mãe Terra Quinua em Flocos, Albumina, Carne Moída Refogada. Jantar: Repolho-Roxo, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Laranjas, Coco Seco. mais...
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