Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1400 kcal
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Gord: 85,28g | Prot: 76,01g | Carbs: 84,05g.
Almoço: Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg, El Popular Chorizo, Starbucks Caffe Americano (Grande), Cream (Half & Half), Half and Half Cream. Jantar: Guayaki Yerba Mate - Pure Endurance, Guayaki Yerba Mate - Lemon Elation, Half and Half Cream, Cream (Half & Half), Starbucks Caffe Americano (Grande), Coleslaw, Fried Battered Cod, Fried Battered Cod. Lanches/Outros: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Carrots, Meijer Brazil Nuts. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AzureRaven
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