Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Gord: 64,37g | Prot: 127,65g | Carbs: 232,18g.
Café da Manhã: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, SPAR Сметана 15%, Артемовааю Лепешка из Лаваша 06.03.2021. Almoço: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, SPAR Хлеб Сергеевский, Рыбное Дело Риет из Горбуши, Филе Индейки, Barilla Макароны. Jantar: Рогачевский МКК Сыр Тильзитер 35% Рогачев, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вологодское Яйцо, Яблоко Зеленое, Родные Угодья Вареники с Картофелем и Луком. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akulenkanna89
|