Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 100,39g | Carbs: 130,93g.
Café da Manhã: Torta Cacao Amaro Alex 1/24, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Leerdammer Special Toast, Conad Pane Integrale a Fette, Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino. Jantar: Aia Chicken Salad, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista. Lanches/Outros: Le Bon Frollini con Cacao e Nocciole, Mellin Omogeneizzato Mela Banana , Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Zespri Kiwi Green, Kellogg's Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 17 minutos, de Pé - 6 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 2 horas e 53 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexa130769
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