Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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113,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 16,92g | Prot: 89,01g | Carbs: 137,20g.
Café da Manhã: Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Suco de Laranja Natural. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Couve Manteiga Crua. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Maçã, Maçã. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de J.Aparecido
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