Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 82,33g | Prot: 139,45g | Carbs: 221,80g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Перепелиное Яйцо, SPAR Хлеб Сергеевский, Чернышихинские Колбасы Сардельки Докторские, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Рогачев Сыр Раубичский , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки, Гречка. Jantar: Перепелиное Яйцо, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, SPAR Хлеб Сергеевский, Артемовааю Пикша Жареная в Яйце и Муке. Lanches/Outros: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Кешью Жареный, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akulenkanna89
|