Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2414 kcal
|
Gord: 98,87g | Prot: 140,04g | Carbs: 247,03g.
Café da Manhã: Рот Фронт Птичье Молоко, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Almoço: Греческий Салат, Куриная Запеканка, Овощное Рагу с Говядиной. Jantar: Чабан Сметана 15%, Макароны с Фаршем, Мёд, Сырники Домашние. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Чернослив, Булка с Повидлом, Сыр. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|